One Heart - One Mind - One Soul

Native American ten commandments

The Earth is our Mother,

care for her

Honor all your relations

Open your heart and soul to the

Great Spirit

All life is sacred; treat all

beings with respect

Take from the Earth what is

needed and nothing more

Do what needs to be done for

the good of all

Give constant thanks to the

Great Spirit for each new day

Speak the truth; but only of

the good of others

Follow the rhythms of nature;

rice and retire with the sun

Enjoy lifes journey, but

leave no tracs

You took my heart away

Lyssna och ta detta till ditt hjärta...

Råd som leder till lycka.

 Denna historia handlar om en 92 årig man.
 Alltid välklädd, perfekt rakad och kammad enligt senaste stuket redan klockan 8 om morgnarna.
 Detta trots att han knappt har ledsyn.
 En skulle han flytta  till ålderdomshemmet.
 Hans 80 åriga fru gick nyligen bort och detta gjorde flytten nödvändig. 
 Efter flera timmars tålmodig väntan i receptionen log han varmt när de berättade att hans rum var färdigt.
 När han manövrerade sin rullator mot hissen gavs han en visuell beskrivning om hur hans rum såg ut, inklusive  detaljer om gardiner och utsmyckning   "Jag älskar det" sade han med samma entusiasm som en åttaåring  som  just fått en valp.
 Men du har inte sett det än, försökte man…   ”Det har inte med rummet att göra. Lycka är något man kan  bestämma i förväg.
 Om jag gillar rummet beror inte på hur möblerna ser ut och är placerade – det beror på min inställning. Jag har redan bestämt mig att älska rummet.
 Min lycka är ett beslut som jag tar varje morgon.
 Jag har ett val. 
 Jag kan ligga kvar i sängen och klaga över alla mina kroppsdelar som fungerar dåligt eller inte fungerar alls – eller ta mig ur sängen och vara tacksam  över de delar som fortfarande fungerar. 
 Varje ny dag är en gåva och så länge som jag kan öppna mina ögon skall jag fokusera på den dagen och njuta av alla fina minnen jag har och fylla den  med nya.”
 Ålderdomen är som ett minnenas bankkonto.
 Du plockar ut de minnen som du lagt in under din livstid.
 Så mitt råd till dig är fylla varje dag med goda minnen i ditt minnesbankkonto. 
 Jag fortsätter att sätta in i mitt.


 Några enkla råd som leder till lycka:   


 - Befria ditt hjärta från hat.
 - Befria ditt sinne från bekymmer.
 - Leva enkelt. 
 - Ge mer. 
 - Förvänta dig mindre.  

Författare okänd

What is not here

Att acceptera sig själv...

Det mest skrämmande är att acceptera sig själv helt.

- Carl Jung -

If Tomorrov Never Comes...

Fredag morgon...

Vaknade av att regnet smattrade mot taket.
Sitter återigen i min röda fåtölj och försöker vakna till liv...
Jag är född fruktansvärt morgontrött...
Och den åkomman har tyvärr alla mina barn ärvt av mig...
Så det är en kamp att få upp alla här på morgonen!


Saknar solen som sakta brukar stiga upp under tiden jag sitter här med mitt morgonkaffe...
Men visst regnet gör ju att snön smälter bort snabbare...
Och efter regn kommer sol!


Snart har halva mars passerat!
Vart tar tiden vägen?
Det känns som om tiden rusar fram i expressfart just nu...
Märkligt fenomen...
Hösten och vintern seeeeeeegar ju sig fram och det känns som att det aldrig skall bli vår.
Och så fort det blir ljusare ute så börjar tiden rusa iväg.


Nu är det dags att väcka prinsen och prinsessan.
Kramas,gosa och lyssna på vad dom har drömt om  inatt.


Dom önskade redan igår kväll vad dom vill ha till frukost idag.
Och deras önskan är SMOOTHIE av naturell youghurt,banan,hallon,kanel,linfröolja och pytte lite proteinpulver med vaniljsmak.
Dom ÄLSKAR verkligen det så jag mixar till det med glädje!