torsdag 12 september 2013
torsdag 20 juni 2013
måndag 10 juni 2013
söndag 17 mars 2013
lördag 12 januari 2013
fredag 11 januari 2013
Ett vackert liv...
If every morning, you can find a reason to say, “Yes, it’s going to be a beautiful day.” And every day, you find a reason to say, “Yes, it is a beautiful day.” And every night, you find a reason to say, “Yes, it was a beautiful day.” Then one day, you’ll look back and easily say, “Yes…It was a beautiful life.”
måndag 26 mars 2012
"I wish you enough!"
I never really thought that I'd spend as much time in airports as I do. I don't know why. I always wanted to be famous and that would mean lots of travel. But I'm not famous, yet I do see more than my share of airports.
I love them and I hate them. I love them because of the people I get to watch. But they are also the same reason why I hate airports. It all comes down to "hello" and "goodbye."I must have mentioned this a few times while writing my stories for you.
I have great difficulties with saying goodbye. Even as I write this I am experiencing that pounding sensation in my heart. If I am watching such a scene in a movie I am affected so much that I need to sit up and take a few deep breaths. So when faced with a challenge in my life I have been known to go to our local airport and watch people say goodbye. I figure nothing that is happening to me at the time could be as bad as having to say goodbye.
Watching people cling to each other, crying, and holding each other in that last embrace makes me appreciate what I have even more. Seeing them finally pull apart, extending their arms until the tips of their fingers are the last to let go, is an image that stays forefront in my mind throughout the day.
On one of my recent business trips, when I arrived at the counter to check in, the woman said, "How are you today?" I replied, "I am missing my wife already and I haven't even said goodbye."
She then looked at my ticket and began to ask, "How long will you...Oh, my God. You will only be gone three days!" We all laughed. My problem was I still had to say goodbye.
But I learn from goodbye moments, too.
Recently I overheard a father and daughter in their last moments together. They had announced her departure and standing near the security gate, they hugged and he said, "I love you. I wish you enough." She in turn said, "Daddy, our life together has been more than enough. Your love is all I ever needed. I wish you enough, too, Daddy."
They kissed and she left. He walked over toward the window where I was seated. Standing there I could see he wanted and needed to cry. I tried not to intrude on his privacy, but he welcomed me in by asking, "Did you ever say goodbye to someone knowing it would be forever?"
"Yes, I have," I replied. Saying that brought back memories I had of expressing my love and appreciation for all my Dad had done for me. Recognizing that his days were limited, I took the time to tell him face to face how much he meant to me.
So I knew what this man experiencing.
"Forgive me for asking, but why is this a forever goodbye?" I asked.
"I am old and she lives much too far away. I have challenges ahead and the reality is, the next trip back would be for my funeral," he said.
"When you were saying goodbye I heard you say, "I wish you enough." May I ask what that means?"
He began to smile. "That's a wish that has been handed down from other generations. My parents used to say it to everyone." He paused for a moment and looking up as if trying to remember it in detail, he smiled even more."When we said 'I wish you enough,' we were wanting the other person to have a life filled with just enough good things to sustain them," he continued and then turning toward me he shared the following as if he
were reciting it from memory.
"I wish you enough sun to keep your attitude bright.
I wish you enough rain to appreciate the sun more.
I wish you enough happiness to keep your spirit alive.
I wish you enough pain so that the smallest joys in life appear much
bigger.
I wish you enough gain to satisfy your wanting.
I wish you enough loss to appreciate all that you possess.
I wish enough "Hello's" to get you through the final "Goodbye."
He then began to sob and walked away.
http://www.bobperks.com/wish.htm
tisdag 20 mars 2012
Inbjudan
Det intresserar mig inte vad du har för yrke.
Jag vill veta vad du brinner för och om du vågar drömma om att möta ditt hjärtats längtan.
Det intresserar mig inte om hur gammal du är.
Jag vill veta om du kommer att ta risken att framstå som en dåre för kärlekens skull, för dina drömmar, för äventyret att leva.
Det intresserar mig inte om hur planeterna stod när du föddes.
Jag vill veta om du berört kärnan i din egen sorg,
om livets svek har öppnat dig eller om du har krympt ihop och stängt dig av rädsla för ytterligare smärta
Jag vill veta om du kan sitta med smärtan, min eller din
utan att försöka gömma den, mildra den eller göra något åt den
Jag vill veta om du kan vara med glädje, min eller din,
om du kan dansa vilt och låta extasen uppfylla dig ända ut i fingrar och tår utan att mana oss att vara försiktiga, realistiska eller att hålla de mänskliga begränsningarna i minnet
Det intresserar mig inte om historien du berättar är sann.
Jag vill veta om du kan göra någon annan besviken för att förbli sann mot dig själv – om du kan bära anklagelser om svek och inte svika din egen själ.
Jag vill veta om du kan vara sann och därför pålitlig.
Jag vill veta om du kan se skönhet även om inte varje dag ter sig underbar och om du kan låta skönheten bli din livskälla.
Det intresserar mig inte om var du bor eller hur mycket pengar du har
Jag vill veta om du kan stiga upp efter en lång natts sorg och förtvivlan, mörbulten in i märgen och ändå göra det som behöver göras för barnen
Det intresserar mig inte om var, vad eller med vem du har studerat
Jag vill veta vad som håller dig inifrån när allt annat faller bort .
Jag vill veta om du kan vara ensam med dig själv och om du i sanning tycker om ditt eget sällskap i de tomma stunderna.
Det intresserar mig inte om vem du känner eller hur du kom hit
Jag vill veta om du kommer stå i eldens mitt med mig utan att rygga tillbaka
Jag vill veta om du kan leva med misslyckanden, dina eller mina och ändå stå vid sjökanten när fullmånens silverglans lyser och ropa JA!
Av. Oriah MountainDreamer
Jag vill veta vad du brinner för och om du vågar drömma om att möta ditt hjärtats längtan.
Det intresserar mig inte om hur gammal du är.
Jag vill veta om du kommer att ta risken att framstå som en dåre för kärlekens skull, för dina drömmar, för äventyret att leva.
Det intresserar mig inte om hur planeterna stod när du föddes.
Jag vill veta om du berört kärnan i din egen sorg,
om livets svek har öppnat dig eller om du har krympt ihop och stängt dig av rädsla för ytterligare smärta
Jag vill veta om du kan sitta med smärtan, min eller din
utan att försöka gömma den, mildra den eller göra något åt den
Jag vill veta om du kan vara med glädje, min eller din,
om du kan dansa vilt och låta extasen uppfylla dig ända ut i fingrar och tår utan att mana oss att vara försiktiga, realistiska eller att hålla de mänskliga begränsningarna i minnet
Det intresserar mig inte om historien du berättar är sann.
Jag vill veta om du kan göra någon annan besviken för att förbli sann mot dig själv – om du kan bära anklagelser om svek och inte svika din egen själ.
Jag vill veta om du kan vara sann och därför pålitlig.
Jag vill veta om du kan se skönhet även om inte varje dag ter sig underbar och om du kan låta skönheten bli din livskälla.
Det intresserar mig inte om var du bor eller hur mycket pengar du har
Jag vill veta om du kan stiga upp efter en lång natts sorg och förtvivlan, mörbulten in i märgen och ändå göra det som behöver göras för barnen
Det intresserar mig inte om var, vad eller med vem du har studerat
Jag vill veta vad som håller dig inifrån när allt annat faller bort .
Jag vill veta om du kan vara ensam med dig själv och om du i sanning tycker om ditt eget sällskap i de tomma stunderna.
Det intresserar mig inte om vem du känner eller hur du kom hit
Jag vill veta om du kommer stå i eldens mitt med mig utan att rygga tillbaka
Jag vill veta om du kan leva med misslyckanden, dina eller mina och ändå stå vid sjökanten när fullmånens silverglans lyser och ropa JA!
Av. Oriah MountainDreamer
söndag 18 mars 2012
Never take someone for granted...
Never take someone for granted...
Hold every person close to your heart because you might wake up one day,
and realise that you’ve lost a diamond, while you were too busy collection stones...
Det sjunde chakrat
Kronchakrat
Det sjunde chakrat finns på toppen av huvudet och kallas också kronchakrat eller kronan. Det är först när vi har balans i vårt sjätte chakra, det tredje ögat, som vi energimässigt kan röra oss upp till kronchakrat och koppla upp oss mot själva källan för vår existens. Kronchakrat fokuserar på den andliga meningen med våra liv. Där kan vi skilja ut vad som är andligt och i integritet med vilka vi är och vad som inte är det. Detta energicentrum reglerar vårt högsta andliga medvetande och personliga uttryckssätt.
| |
När kronchakrat är öppet har vi en öppen kommunikation med Universum. Vårt medvetande är omedelbart och direkt. Man vet hur saker och ting förhåller sig, de djupare bakomliggande orsakerna till det som händer runt omkring oss, den högre meningen och lärdomen. När kronchakrat är fullt utvecklat tappar vi vårt behov av att få frågan varför besvarad. Vi accepterar livet som det är och känner oss trygga. Vi har fullständig tillit eftersom vi alltid upplever att vi har det stöd och den vägledningen vi behöver.
Kronchakrat vibrerar på samma frekvens som färgen lila med en tendens att blekna i ytterkanterna och bli silvrig. När kronchakrat är öppet kan man se ett lilavitt ljus som en gloria runt huvudet och ansiktet. Till skillnad från de andra sex chakrorna kan kronchakrat aldrig vara i obalans. Det är antingen öppet, på väg att öppna sig eller stängt. Människor som har ett stängt sjunde chakra känns igen på sin totala brist på tillit till Universum, andra människor, sig själva och helt enkelt livet självt.
På ett fysiskt plan är kronchakrat kopplat till ryggmärgen, hjärnan, nervsystemet och tallkottkörteln (sömnhormonet melatonin bildas i hjärnans tallkottkörtel). Störningar i kronchakrat kan leda till fysiska besvär kopplade till dessa områden.
Ett öppnade av kronchakrat är en naturlig utveckling som brukar följa på att man har utvecklat och balanserat de andra sex chakrorna. Ett spontant och plötsligt öppnande kan inträffa ibland som ett resultat av en omskakande händelse, ett trauma eller en livskris.
Det finns ingen anledning att pressa och anstränga sig för att öppna upp det sjunde chakrat eftersom detta inte låter sig göras. Mognadsprocess måste få ta den tid det tar. När kronchakrat har öppnats skiftar vår syn på livet från att mestadels handla om överlevnad till att upptäcka och fokusera på möjligheter. Vi inser att det inte spelar någon roll hur turbulenta våra liv till synes är och vet att det ändå alltid är i linje med vår plan och att vår själ alltid är trygg i sin utveckling. Det egna jaget, egot, suddas ut och vi förstår till fullo att vi är sammanlänkande med varandra, att vi alla kommer ur samma källa. All det som jag gör påverkar i slutändan alla andra. Det som andra gör kommer därför naturligtvis också att ha en effekt på mig.
När kronchakrat öppnats upplever vi ett behov att uträtta något meningsfullt. Vi inser att vår själ har en plan och vi söker att aktivt följa den. Om omständigheterna i våra liv inte stämmer överens med det vi har kommit hit för att göra kommer vi att drivas av ett starkt behov att förändra. Ibland kan man se människor som har vad man kan tycka stabila bra liv, kanske är de t o m mycket framgångsrika, vända upp och ner på allt till sin omgivnings stora bestörtning. Ett nyöppnat kronchakra kan vara orsaken till många ”mitt i livet kriser”. Kanske kan de bero på att vi blir äldre och inser att den framtid vi drömmer om inte kommer med mindre än att vi själva sätter fart och gör vissa förändringar. Kanske är det helt enkelt så att vår själ tröttnat på att vänta.
| |
Om ditt kronchakra börjat öppna sig och du vill vara aktiv i processen kan du:
- Ordna en meditationsvrå i ditt hem så att det främjar lugn och avslappning. Placera ut föremål som är viktiga symboler för dig. Tänd rökelse eller använd oljelampa med dofter som stimulerar meditation.
- Meditera regelbundet, även om det bara är 10minuter åt gången, och kommunicera med dina guider och änglar. Oroa dig inte om du inte omedelbar kan ”höra” deras svar. Det brukar komma efterhand så som t ex känslor, tankar eller bilder.
- Innan du somnar på kvällen, nämn allt det som du känner dig tacksam över idag.
- Källsortera dina sopor och gör vad du kan för att skona miljön.
- Åk på retreat
- Gå med i en grupp som arbetar med sin andliga utveckling eller ta ett eget initiativ i din vänkrets och samla dem som är likasinnade
- Ta några dagar ledig för att vila
- Var snäll mot din familj även om du haft en dålig dag.
- Förlåt alla inklusive dig själv.
- Gör en insats som frivillig inom något område som ligger dig varmt om hjärtat.
- Gör en lista på de saker som du djupast drömmer om att göra eller vill uppnå.
Bestäm dig för att varje dag ta ett steg, även om det bara är ett litet steg, som tar dig närmare din dröm.
Det sjätte chakrat
Tredje Ögat – Klarsyn
Det sjätte chakrat finns i pannan mitt emellan ögonbrynen och kallas även det tredje ögat. Det tredje ögats vibration ligger på samma frekvens som färgen indigoblå (djupt blå). Detta energicentrum breder ut sig från sin kärna mitt emellan ögonbrynen upp över huvudet och ner till näsans spets. På ett fysiskt plan påverkar detta energicentrum ögonen, huvudet, hjärnan och nervsystemet. Obalanser kommer att ge fysiska symptom inom dessa områden. Det sjätte chakrat påverkar vår förmåga se tydligt på oss själva och omgivningen. Det påverkar också vår förmåga att fantisera, analysera, resonera, tänka, förstå, drömma och visualisera.
När tredje ögat är i balans ser vi med nyktra ögon på vårt förflutna och har en positiv inställning till framtiden. Vårt minne är gott liksom vår förmåga att ta in nya kunskaper och förstå vår omvärld. Tredje ögat är det centrum där vi utvärderar vår livssituation, registrerar våra erfarenheter och sätter fart på inspirationen så att vi kan hitta vår väg igenom livet på ett meningsfullt sätt.
Det mesta vi upplever i livet är egentligen mer ett internt pågående drama snarare än något som drabbar oss utifrån. Många av våra inbillade fasor är produkter av vår fantasi och kommer aldrig att inträffa. Om vi däremot fortsätter att projicera dem gång på gång på vår inre filmduk är det troligt att vi skapar den självuppfyllande profetian. Det här energicentrat stimulerar oss att bry oss om andra människor och ökar vår känslighet för orättvisor, förmågan att acceptera olikheter och viljan att leva vårt liv i värdighet och trygghet.
När det tredje ögat är i balans flödar vår fantasi. Förmågan att kunna föreställa sig saker är absolut nödvändig och är en av grundpelarna för att kunna manifestera och medvetet skapa sitt liv. När livet utmanar oss är det genom vår fantasi vi hittar de kreativa, nya lösningarna. Många gånger hör jag hur människor klagar på att de inte har någon fantasi och inte kan tänka i bilder. Människor är olika. Vissa fantiserar i bilder, vissa i tanken och andra kan föreställa sig saker på ett mer känslomässigt plan. Om man har ett intresse av att utveckla sin visuella föreställningsförmåga, t ex för att medvetet manifestera, kan man se det som en process då man jobbar sig igenom de olika kanalerna en åt gången.
Med vårt sjätte chakra kontrollerar vi vår självbild. Det är här som uppfattningen om vilka vi är eller borde vara tar form. Oftast påverkat från vår tidiga barndom och de förväntningar våra föräldrar och andra viktiga personer hade på oss. Om du har en negativ självbild och kämpar för att bättra på den ska du veta att du inte är ensam. Vi har alla någon gång stångats med detta. Att återerövra sitt verkliga jag kräver en hel del arbete och du kommer att behöva stöd från din omgivning. Tveka inte att söka professionell hjälp. Det finns många duktiga terapeuter inom den kognitiva terapiformen liksom duktiga helare och vägledare om du föredrar en mer andlig infallsvinkel.
När vi har ett balanserat tredje öga kan vi hantera olika situationer mer effektivt. Vi ser alla aspekter av en situation och förmår vara objektiva. Vi kan se både det positiva och negativa och kan därför fatta vettiga beslut som tjänar alla och som ger bästa möjliga resultat eller lösning. Ett balanserat tredje öga tjänar som en brygga mellan den vänstra logiska hjärnhalvan och den högra intuitiva. Det ger oss möjlighet att leva mer harmoniskt och stimulerar oss att se helheter.
Den stora bonusen med ett välutvecklat sjätte chakra är clairvoyancen (klarsynen) dvs. förmågan att se auror, chakran och ta emot information via bilder om händelser som ligger både framåt och bakåt i tiden. Jag tror att clairvoyance är fullständigt naturligt och kan utvecklas ännu mer med lite träning. Om vi är uppmärksamma på det som händer runt omkring oss, ser objektivt på världen, börjar vi öppna upp vårt tredje öga. Om vi lägger märke till subtila energier, försöker se sanningen och avstår från att döma andra då tar vi bort de filter som brukar hindra oss från att se klart. Vår clairvoyance kan då blomma ut.
När du vill balansera ditt Tredje Öga kan du:
- Lista tre av de vackraste sakerna som du sett idag
- Gå på en konstutställning
- Köp blommor och gör ditt eget blomsterarrangemang
- Gör dig av med alla kläder som inte klär dig
- Rama in och sätt upp bilder på dem du älskar eller ett motiv som du tycker är vackert
- Visualisera hur du skulle vilja att din dag såg ut innan du kliver upp ur sängen
- Skapa en vrå för meditation i ditt hem och tillbringa minst femton minuter där varje dag
- Bär en indigoblå tröja eller skjorta
- Se dig själv i spegeln och säg högt ”Jag älskar dig” upprepade gånger tills du verkligen menar det.
- När någon talar om en person du aldrig träffat eller en plats du aldrig besökt, skapa dig en bild av hur den/det ser ut och kontrollera om det stämmer. Fortsätt att göra detta även om du skulle ha fel de första gångerna
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)