"I wish you enough!"

I never really thought that I'd spend as much time in airports as I do. I don't know why. I always wanted to be famous and that would mean lots of travel. But I'm not famous, yet I do see more than my share of airports.
I love them and I hate them. I love them because of the people I get to watch. But they are also the same reason why I hate airports. It all comes down to "hello" and "goodbye."I must have mentioned this a few times while writing my stories for you.


I have great difficulties with saying goodbye. Even as I write this I am experiencing that pounding sensation in my heart. If I am watching such a scene in a movie I am affected so much that I need to sit up and take a few deep breaths. So when faced with a challenge in my life I have been known to go to our local airport and watch people say goodbye. I figure nothing that is happening to me at the time could be as bad as having to say goodbye.


Watching people cling to each other, crying, and holding each other in that last embrace makes me appreciate what I have even more. Seeing them finally pull apart, extending their arms until the tips of their fingers are the last to let go, is an image that stays forefront in my mind throughout the day.


On one of my recent business trips, when I arrived at the counter to check in, the woman said, "How are you today?" I replied, "I am missing my wife already and I haven't even said goodbye."


She then looked at my ticket and began to ask, "How long will you...Oh, my God. You will only be gone three days!" We all laughed. My problem was I still had to say goodbye.


But I learn from goodbye moments, too.


Recently I overheard a father and daughter in their last moments together. They had announced her departure and standing near the security gate, they hugged and he said, "I love you. I wish you enough." She in turn said, "Daddy, our life together has been more than enough. Your love is all I ever needed. I wish you enough, too, Daddy."


They kissed and she left. He walked over toward the window where I was seated. Standing there I could see he wanted and needed to cry. I tried not to intrude on his privacy, but he welcomed me in by asking, "Did you ever say goodbye to someone knowing it would be forever?"


"Yes, I have," I replied. Saying that brought back memories I had of expressing my love and appreciation for all my Dad had done for me. Recognizing that his days were limited, I took the time to tell him face to face how much he meant to me.


So I knew what this man experiencing.


"Forgive me for asking, but why is this a forever goodbye?" I asked.


"I am old and she lives much too far away. I have challenges ahead and the reality is, the next trip back would be for my funeral," he said.


"When you were saying goodbye I heard you say, "I wish you enough." May I ask what that means?"


He began to smile. "That's a wish that has been handed down from other generations. My parents used to say it to everyone." He paused for a moment and looking up as if trying to remember it in detail, he smiled even more."When we said 'I wish you enough,' we were wanting the other person to have a life filled with just enough good things to sustain them," he continued and then turning toward me he shared the following as if he 
were reciting it from memory.


"I wish you enough sun to keep your attitude bright.
I wish you enough rain to appreciate the sun more. 
I wish you enough happiness to keep your spirit alive.
I wish you enough pain so that the smallest joys in life appear much 
bigger. 
I wish you enough gain to satisfy your wanting. 
I wish you enough loss to appreciate all that you possess.
I wish enough "Hello's" to get you through the final "Goodbye."


He then began to sob and walked away.


http://www.bobperks.com/wish.htm  

Inbjudan

Det intresserar mig inte vad du har för yrke. 
Jag vill veta vad du brinner för och om du vågar drömma om att möta ditt hjärtats längtan. 
Det intresserar mig inte om hur gammal du är. 
Jag vill veta om du kommer att ta risken att framstå som en dåre för kärlekens skull, för dina drömmar, för äventyret att leva. 
Det intresserar mig inte om hur planeterna stod när du föddes. 
Jag vill veta om du berört kärnan i din egen sorg, 
om livets svek har öppnat dig eller om du har krympt ihop och stängt dig av rädsla för ytterligare smärta 
Jag vill veta om du kan sitta med smärtan, min eller din 
utan att försöka gömma den, mildra den eller göra något åt den 
Jag vill veta om du kan vara med glädje, min eller din, 
om du kan dansa vilt och låta extasen uppfylla dig ända ut i fingrar och tår utan att mana oss att vara försiktiga, realistiska eller att hålla de mänskliga begränsningarna i minnet
Det intresserar mig inte om historien du berättar är sann. 
Jag vill veta om du kan göra någon annan besviken för att förbli sann mot dig själv – om du kan bära anklagelser om svek och inte svika din egen själ. 
Jag vill veta om du kan vara sann och därför pålitlig. 
Jag vill veta om du kan se skönhet även om inte varje dag ter sig underbar och om du kan låta skönheten bli din livskälla. 
Det intresserar mig inte om var du bor eller hur mycket pengar du har 
Jag vill veta om du kan stiga upp efter en lång natts sorg och förtvivlan, mörbulten in i märgen och ändå göra det som behöver göras för barnen 
Det intresserar mig inte om var, vad eller med vem du har studerat 
Jag vill veta vad som håller dig inifrån när allt annat faller bort . 
Jag vill veta om du kan vara ensam med dig själv och om du i sanning tycker om ditt eget sällskap i de tomma stunderna. 
Det intresserar mig inte om vem du känner eller hur du kom hit 
Jag vill veta om du kommer stå i eldens mitt med mig utan att rygga tillbaka 
Jag vill veta om du kan leva med misslyckanden, dina eller mina och ändå stå vid sjökanten när fullmånens silverglans lyser och ropa JA! 

Av. Oriah MountainDreamer  

Never take someone for granted...

Never take someone for granted...
Hold every person close to your heart because you might wake up one day,
and realise that you’ve lost a diamond, while you were too busy collection stones...

Forgiveness...

Det sjunde chakrat

Kronchakrat Det sjunde chakrat finns på toppen av huvudet och kallas också kronchakrat eller kronan. Det är först när vi har balans i vårt sjätte chakra, det tredje ögat, som vi energimässigt kan röra oss upp till kronchakrat och koppla upp oss mot själva källan för vår existens. Kronchakrat fokuserar på den andliga meningen med våra liv. Där kan vi skilja ut vad som är andligt och i integritet med vilka vi är och vad som inte är det. Detta energicentrum reglerar vårt högsta andliga medvetande och personliga uttryckssätt.

När kronchakrat är öppet har vi en öppen kommunikation med Universum. Vårt medvetande är omedelbart och direkt. Man vet hur saker och ting förhåller sig, de djupare bakomliggande orsakerna till det som händer runt omkring oss, den högre meningen och lärdomen. När kronchakrat är fullt utvecklat tappar vi vårt behov av att få frågan varför besvarad. Vi accepterar livet som det är och känner oss trygga. Vi har fullständig tillit eftersom vi alltid upplever att vi har det stöd och den vägledningen vi behöver. Kronchakrat vibrerar på samma frekvens som färgen lila med en tendens att blekna i ytterkanterna och bli silvrig. När kronchakrat är öppet kan man se ett lilavitt ljus som en gloria runt huvudet och ansiktet. Till skillnad från de andra sex chakrorna kan kronchakrat aldrig vara i obalans. Det är antingen öppet, på väg att öppna sig eller stängt. Människor som har ett stängt sjunde chakra känns igen på sin totala brist på tillit till Universum, andra människor, sig själva och helt enkelt livet självt. På ett fysiskt plan är kronchakrat kopplat till ryggmärgen, hjärnan, nervsystemet och tallkottkörteln (sömnhormonet melatonin bildas i hjärnans tallkottkörtel). Störningar i kronchakrat kan leda till fysiska besvär kopplade till dessa områden. Ett öppnade av kronchakrat är en naturlig utveckling som brukar följa på att man har utvecklat och balanserat de andra sex chakrorna. Ett spontant och plötsligt öppnande kan inträffa ibland som ett resultat av en omskakande händelse, ett trauma eller en livskris. Det finns ingen anledning att pressa och anstränga sig för att öppna upp det sjunde chakrat eftersom detta inte låter sig göras. Mognadsprocess måste få ta den tid det tar. När kronchakrat har öppnats skiftar vår syn på livet från att mestadels handla om överlevnad till att upptäcka och fokusera på möjligheter. Vi inser att det inte spelar någon roll hur turbulenta våra liv till synes är och vet att det ändå alltid är i linje med vår plan och att vår själ alltid är trygg i sin utveckling. Det egna jaget, egot, suddas ut och vi förstår till fullo att vi är sammanlänkande med varandra, att vi alla kommer ur samma källa. All det som jag gör påverkar i slutändan alla andra. Det som andra gör kommer därför naturligtvis också att ha en effekt på mig. När kronchakrat öppnats upplever vi ett behov att uträtta något meningsfullt. Vi inser att vår själ har en plan och vi söker att aktivt följa den. Om omständigheterna i våra liv inte stämmer överens med det vi har kommit hit för att göra kommer vi att drivas av ett starkt behov att förändra. Ibland kan man se människor som har vad man kan tycka stabila bra liv, kanske är de t o m mycket framgångsrika, vända upp och ner på allt till sin omgivnings stora bestörtning. Ett nyöppnat kronchakra kan vara orsaken till många ”mitt i livet kriser”. Kanske kan de bero på att vi blir äldre och inser att den framtid vi drömmer om inte kommer med mindre än att vi själva sätter fart och gör vissa förändringar. Kanske är det helt enkelt så att vår själ tröttnat på att vänta.

Om ditt kronchakra börjat öppna sig och du vill vara aktiv i processen kan du:

• Ordna en meditationsvrå i ditt hem så att det främjar lugn och avslappning. Placera ut föremål som är viktiga symboler för dig. Tänd rökelse eller använd oljelampa med dofter som stimulerar meditation. 
• Meditera regelbundet, även om det bara är 10minuter åt gången, och kommunicera med dina guider och änglar. Oroa dig inte om du inte omedelbar kan ”höra” deras svar. Det brukar komma efterhand så som t ex känslor, tankar eller bilder. 
• Innan du somnar på kvällen, nämn allt det som du känner dig tacksam över idag. 
• Källsortera dina sopor och gör vad du kan för att skona miljön. 
• Åk på retreat 
• Gå med i en grupp som arbetar med sin andliga utveckling eller ta ett eget initiativ i din vänkrets och samla dem som är likasinnade 
• Ta några dagar ledig för att vila 
• Var snäll mot din familj även om du haft en dålig dag. 
• Förlåt alla inklusive dig själv.
• Gör en insats som frivillig inom något område som ligger dig varmt om hjärtat. 
• Gör en lista på de saker som du djupast drömmer om att göra eller vill uppnå.
  Bestäm dig för att varje dag ta ett steg, även om det bara är ett litet steg, som tar dig närmare din dröm.
  
  
  
  
  http://celestin.se/Sjundechakrat.htm 

                                      

Det sjätte chakrat

Tredje Ögat – Klarsyn

Det sjätte chakrat finns i pannan mitt emellan ögonbrynen och kallas även det tredje ögat. Det tredje ögats vibration ligger på samma frekvens som färgen indigoblå (djupt blå). Detta energicentrum breder ut sig från sin kärna mitt emellan ögonbrynen upp över huvudet och ner till näsans spets. På ett fysiskt plan påverkar detta energicentrum ögonen, huvudet, hjärnan och nervsystemet. Obalanser kommer att ge fysiska symptom inom dessa områden. Det sjätte chakrat påverkar vår förmåga se tydligt på oss själva och omgivningen. Det påverkar också vår förmåga att fantisera, analysera, resonera, tänka, förstå, drömma och visualisera.

När tredje ögat är i balans ser vi med nyktra ögon på vårt förflutna och har en positiv inställning till framtiden. Vårt minne är gott liksom vår förmåga att ta in nya kunskaper och förstå vår omvärld. Tredje ögat är det centrum där vi utvärderar vår livssituation, registrerar våra erfarenheter och sätter fart på inspirationen så att vi kan hitta vår väg igenom livet på ett meningsfullt sätt.

Det mesta vi upplever i livet är egentligen mer ett internt pågående drama snarare än något som drabbar oss utifrån. Många av våra inbillade fasor är produkter av vår fantasi och kommer aldrig att inträffa. Om vi däremot fortsätter att projicera dem gång på gång på vår inre filmduk är det troligt att vi skapar den självuppfyllande profetian. Det här energicentrat stimulerar oss att bry oss om andra människor och ökar vår känslighet för orättvisor, förmågan att acceptera olikheter och viljan att leva vårt liv i värdighet och trygghet.

När det tredje ögat är i balans flödar vår fantasi. Förmågan att kunna föreställa sig saker är absolut nödvändig och är en av grundpelarna för att kunna manifestera och medvetet skapa sitt liv. När livet utmanar oss är det genom vår fantasi vi hittar de kreativa, nya lösningarna. Många gånger hör jag hur människor klagar på att de inte har någon fantasi och inte kan tänka i bilder. Människor är olika. Vissa fantiserar i bilder, vissa i tanken och andra kan föreställa sig saker på ett mer känslomässigt plan. Om man har ett intresse av att utveckla sin visuella föreställningsförmåga, t ex för att medvetet manifestera, kan man se det som en process då man jobbar sig igenom de olika kanalerna en åt gången.

Med vårt sjätte chakra kontrollerar vi vår självbild. Det är här som uppfattningen om vilka vi är eller borde vara tar form. Oftast påverkat från vår tidiga barndom och de förväntningar våra föräldrar och andra viktiga personer hade på oss. Om du har en negativ självbild och kämpar för att bättra på den ska du veta att du inte är ensam. Vi har alla någon gång stångats med detta. Att återerövra sitt verkliga jag kräver en hel del arbete och du kommer att behöva stöd från din omgivning. Tveka inte att söka professionell hjälp. Det finns många duktiga terapeuter inom den kognitiva terapiformen liksom duktiga helare och vägledare om du föredrar en mer andlig infallsvinkel.

När vi har ett balanserat tredje öga kan vi hantera olika situationer mer effektivt. Vi ser alla aspekter av en situation och förmår vara objektiva. Vi kan se både det positiva och negativa och kan därför fatta vettiga beslut som tjänar alla och som ger bästa möjliga resultat eller lösning. Ett balanserat tredje öga tjänar som en brygga mellan den vänstra logiska hjärnhalvan och den högra intuitiva. Det ger oss möjlighet att leva mer harmoniskt och stimulerar oss att se helheter.

Den stora bonusen med ett välutvecklat sjätte chakra är clairvoyancen (klarsynen) dvs. förmågan att se auror, chakran och ta emot information via bilder om händelser som ligger både framåt och bakåt i tiden. Jag tror att clairvoyance är fullständigt naturligt och kan utvecklas ännu mer med lite träning. Om vi är uppmärksamma på det som händer runt omkring oss, ser objektivt på världen, börjar vi öppna upp vårt tredje öga. Om vi lägger märke till subtila energier, försöker se sanningen och avstår från att döma andra då tar vi bort de filter som brukar hindra oss från att se klart.  Vår clairvoyance kan då blomma ut.

När du vill balansera ditt Tredje Öga kan du:

• Lista tre av de vackraste sakerna som du sett idag
• Gå på en konstutställning
• Köp blommor och gör ditt eget blomsterarrangemang
• Gör dig av med alla kläder som inte klär dig
• Rama in och sätt upp bilder på dem du älskar eller ett motiv som du tycker är vackert
• Visualisera hur du skulle vilja att din dag såg ut innan du kliver upp ur sängen
• Skapa en vrå för meditation i ditt hem och tillbringa minst femton minuter där varje dag
• Bär en indigoblå tröja eller skjorta
• Se dig själv i spegeln och säg högt ”Jag älskar dig” upprepade gånger tills du verkligen menar det.
• När någon talar om en person du aldrig träffat eller en plats du aldrig besökt, skapa dig en bild av hur den/det ser ut och kontrollera om det stämmer. Fortsätt att göra detta även om du skulle ha fel de första gångerna
  
  

http://celestin.se/Sjattechakrat.htm 

Det femte chakrat

Halschakrat

Det femte chakrat, också kallat halschakrat, finns i området runt nacken och käkarna. Halschakrat vibrerar på samma frekvens som färgen ljusblå. Detta energicentrum reglerar vår förmåga att kommunicera, vårt personliga uttryckssätt och de intentioner vi har för olika områden i livet.

På ett fysiskt plan påverkar halschakrat munnen, tänderna, halsen, matstrupen, luftstrupen, sköldkörteln, öronen och nacken. När halschakrat är i obalans kommer hälsan att påverkas inom dessa områden.

På ett personligt plan handlar det om att ha en balanserad kommunikation med omvärlden, förmågan att höra och ta in andra människor liksom att kunna uttrycka sin egen personlighet. Om vi uttrycker oss på ett lyhört och balanserat sätt, undviker hårda och dömande ord har vi bra förutsättningar för att skapa harmoniska relationer till andra även då åsikterna ibland kan går isär. Utmaningen handlar om att behålla sin integritet samtidigt som man empatiskt tar till sig vad den andra uttrycker. En person med ett balanserat halschakra bryr sig om hur hans/hennes ord påverkar andra och kommer därför att uttrycka sig respektfullt. En person med ett balanserat halschakra har lätt för att kommunicera sina åsikter och förmår ställa rimliga krav både på sig själv och på andra.

Vårt sätt att uttrycka oss visar omvärlden vilka vi är, vad som är viktigt för oss och hur mycket ansvar vi är beredda att ta för våra liv. Människor inom yrkesgrupperna politiker, lärare och artister har oftast ett välutvecklat femte chakra som de kan bruka eller ibland missbruka beroende på vad de vill uppnå. De har ofta en stor påverkan på sina åhörare, elever och fans. De är inte ovanligt att artister och politiker har en stark karisma och drar till sig beundrarskaror som följer dem.

På en andlig nivå kan man säga en person med ett välutvecklat och balanserat halschakra förmår tona in sig på sin egen inre röst och kan även aktivera clairaudiensen (klarhörseln) och ta emot meddelanden från guider och änglar. När klarhörseln är fullt utvecklad kan man höra skillnad på sitt eget mentala tjatter och verkliga budskap. Om man vill aktivera de energier som finns i halschakrat till fullo kan man medvetet koppla sina beslut till hjärtat och vad som känns rätt. Konkret betyder det att vi slutar fråga andra människor vad de tycker om det vi gör eller beslutar i olika frågor och vänder oss till vårt ”Högre Jag” i stället.

Ett bra sätt att aktivera sin intuition och stärka halschakrat är att vara i tystnad en stund varje dag. Man kan t ex gå ut på en promenad koppla loss hjärnan och bara lyssna, lägga märke till och ta in det som finns runt om. Ett annat sätt att aktivera halschakrat är att ha någon kreativ verksamhet om möjligt varje dag. Man kan måla, sjunga, pyssla om sina krukväxter, baka, inreda, fotografera, sy, snickra och mycket mer. Det behöver inte ta timmar i anspråk även då tiden har en tendens att glida iväg för att det är så roligt. När man kopplar av med en kreativ verksamhet vilar sinnet, hjärtat öppnar sig och energin från hjärtchakrat förflyttar sig uppåt, igenom halschakrat och ut i omvärlden.

En person som har obalans i sitt halschakra kan frestas ägna sig åt sladder eller baktala andra vilket är en mycket negativ och i grunden en självdestruktiv handlig. Det man skickar ut kommer tillbaka och förr eller senare blir man tvungen att hantera följderna. Obalans kan också märkas som en oförmåga att säga ifrån när man känner att någon kliver över ens gränser (underutvecklat femte chakra) eller helt motsatt man blir verbalt aggressiv (överdimensionerat femte chakra).

När du vill balansera ditt halschakra kan du:

• Bestäm dig för att under en hel dag bara tala till andra om positiva saker. Varje gång du talar låt det vara om något positivt eller snällt.
• Bestäm dig för att under en hel dag fokusera din uppmärksamhet bort från dig själv och på andra. Ge andra din odelade uppmärksamhet och ditt intresse. I stället för att tala om dig själv ställ frågor och var allmänt uppmuntrande.
• Andas innan du talar. En ordentlig in- och utandning centrerar dig och du blir mer balanserad.
• Andas lugnt och regelbundet medan du lyssnar på andra.
• Öva dig på det du ska säga i förväg.
• Bär någonting ljusblått runt halsen t ex en scarf eller slips.
• Sjung i duschen
• Varje gång du kommer på dig själv med att säga något negativt tänk och/eller säg omedelbart: Cancel, clear delete.
• Räkna till tio innan du talar när du är arg.
  Räkna till hundra innan du talar om du är mycket, mycket arg.
• Var i tystnad i tio minuter.
• Be ditt ”Högre Jag” om vägledning
• Tala sanning
• Gå till en massör och få en ordentlig nackmassage.
• Bär en Lapis lazuli sten runt halsen.
• Var väldigt snäll mot dig själv och ditt uttryckssätt kommer att reflektera detta.
  
  
  http://celestin.se/Femtechakrat.htm 
  
  

Det fjärde chakrat

 Hjärtchakrat

Det fjärde chakrat kallat hjärtchakrat finns nära hjärtat mitt på bröstkorgen och vibrerar på samma frekvens som färgen grön. Detta energicentrum reglerar vår förmåga att känna medkänsla, förståelse, generositet, omtanke, kärlek och förmågan att förlåta. På ett energimässigt plan kopplar det ihop vårt ”lägre” fysiska jag, vårt ego, med den andliga kroppen och stimulerar oss att inte enbart se om vårt eget hus utan tänka i bredare termer för allas bästa.

När vårt hjärtchakra är välbalanserat och öppet känner vi oss sammanlänkade med alltet och har en djup tillit till oss själva och andra. Vi bryr oss om hur vi påverkar andra och förmår känna empati och förståelse på ett djupare plan. Hjärtchakrat är centrum för kärleken och kopplas till familjen, romantisk kärlek, vänskap och även relationer till djur.

På ett fysiskt plan styr det över hjärtat, cirkulationen, bröstet och blodflöden. När vårt fjärde chakra är i balans har vi en jämn hjärtrytm och fungerande blodcirkulation. Vårt fysiska hjärta påverkas mycket av vårt andliga tillstånd. Människor som har svårt för att ge och ta emot lider ofta av olika hjärtbesvär. Ibland frestas människor ta beslut som är livsavgörande med enbart förnuftiga och/eller ekonomiska argument. När vårt andliga hjärta är stängt kan vi känna oss tunga i bröstet och ta in antingen för mycket eller för lite syre.

Hjärtchakrat reglerar vår kapacitet att vara generösa, känsliga, snälla och toleranta. Vi ser det goda i varje människa snarare än att leta efter brister. När vi är i balans accepterar vi oss själva och andra som de är utan att döma. Det är inte svårt att identifiera människor med ett öppet hjärta. De är lättsamma, ofta humoristiska och för in en mjuk och varm stämning när de kommer in i ett rum.

Livet kommer ofrånkomligt att bjuda på situationer och händelser som skapar rädsla och smärta. För att skydda oss, speciellt när vi är unga och sårbara, kapslar vi ibland in hjärtat. Olyckligtvis kan hjärtat inte filtrera ut när vi behöver skydda oss och när vi skulle kunna förbli öppna utan det stänger till för alla. Det är sunt och naturligt att skydda sig vid behov men förblir det permanent kommer vi fjärma oss från andra och sätta oss i en väldigt ensam position. Vi drar oss undan intimitet och närhet. Nästan alla människor med ett stängt hjärtchakra är rädda. De försöker dölja detta med en hård och stel fasad. De kan bli kritiska och elaka vilket leder till att andra människor avvisar dem vilket bara bekräftar deras behov av att skydda sig. Om ditt hjärta är helt stängt kommer du att vara hemlighetsfull, defensiv och kanske t o m sabotera och förråda andra. Ett stängt hjärta kan vara ett resultat av misshandel i barndomen, extrem materialism, känslomässig övergivenhet, drogmissbruk, alkoholmissbruk eller mentala sjukdomstillstånd.

Ett vidöppet hjärtchakra kommer liksom det slutna att orsaka en del svårigheter. Man blir överkänslig och absorberar andras energier vilket kan vara fysiskt och psykiskt utmattande särskilt då det är frågan om aggressiva energier. När vi är överempatiska blir vi lyckliga när andra är lyckliga. Ledsna när andra är ledsna. Det egna jagets gränser suddas ut och man vet inte var jag börjar och du slutar. Medkänsla blir medlidande = mer lidande.

När du vill balansera ditt fjärde chakra kan du:

• Ge någon en björnkram
• Bjud hem någon på middag  och laga hans/hennes älsklingsrätt
• Se en kärleksfilm
• Bär något grönt, (hjärtchakrats färg) eller rosa (den villkorslösa kärlekens färg)
• Ha ett babyfoto på dig själv i plånboken och titta på det varje gång du känner dig oälskad.
• Be dem om ursäkt som du har sårat
• Skriv ner allt det som du är tacksam över.
• Gör ett fotocollage av alla du älskar och häng upp det på en synlig plats i ditt hem.
• Förlåt alla som har sårat dig.
• Erkänn dina svagheter och sök stöd
• Lev och låt andra leva
  
  
  
  
  http://celestin.se/Fjardechakrat.htm 
  
  

Det tredje chakrat

  Energikraftverket solar plexus

Det tredje chakrat, också kallat solar plexus, vibrerar på samma frekvens som färgen gult. Solar plexus chakrat hittar man halvvägs mellan naveln och bröstkorgen. Detta energicentrum hanterar förmågan att motivera sig själv, vilja och intention, fysisk energi samt självkontroll. Man skulle kunna se det som ett "energikraftverk" som påverkar vår självkänsla och hur vi känner inför oss själva.

Den påverkar också vår förmåga att ta ansvar för våra egna liv. När det tredje chakrat är i balans har vi en sund kontroll och upplever att vi styr snarare än att vi "blir" styrda av någon eller något utanförstående.

På ett fysiskt plan är det tredje chakrat kopplat till magen, bukspottkörteln, gallblåsan levern och korsryggen. När det tredje chakrat är i obalans kommer man att uppleva fysiska symptom i dessa områden. På ett intellektuellt plan påverkar det vår förmåga till beslutsamhet och riktning, det personliga ledarskapet. På ett känslomässigt plan kommer det till uttryck som tillit till den egna intuitionen och mod att ta risker när så behövs.

Det tredje chakrat skvallrar om vilka trossystem du lever efter och vad du tycker om dig själv. ”Jag är snygg”, ”Jag är ett offer”, ”Jag är kreativ”, Jag är oteknisk” osv. Din personlighet tar form här. Om din kraft är balanserad kommer du att kunna fokusera på det du verkligen vill göra och åstadkomma med ditt liv. Du kommer att ha en god självkänsla och du kommer att vara dig själv trogen när det gäller det som är viktigt för dig på både ett fysiskt, känslomässigt och psykiskt plan. En stark integritet ger en sund självsäkerhet grundad på tilliten till den egna intuitionen. Den personliga integriteten är också nödvändig för att hitta motivationen i olika sammanhang.

När man har en god självkänsla har man också mod att stå upp för sig själv och för det man tror på. Det tredje chakrat omfattar vår förmåga att sätta gränser, bli arg och stoppa eventuella negativa och aggressiva påhopp utifrån. Solar plexus är centrum för vår styrka och när det är välbalanserat befriar det oss från rädslor.

Ibland hamnar vi i relation till en person eller situation som vi upplever har mer makt eller styrka än vad vi har. Vi stänger ner vårt tredje chakra, ger upp vår personliga styrka och gör oss själva till ett offer. När man stänger av det tredje chakrat av rädsla för någon eller något sjunker även kroppens energinivå. Hjärtat bultar snabbare, magen knyter sig och adrenalinet rinner till. Detta är instinktiva och sunda reaktioner som tjänar till att aktivera kroppen och förbereda sig för en livshotande fara. I vårt vardagliga liv blir vi sällan utsatta på det sättet men vår fysiska reaktion är densamma. Om dessa reaktionsmönster får fortsätta kommer vi att leva i rädsla, ignorera vår intuition och vår livsväg av rädsla för att drabbas av andra människors ogillande eller av rädsla för att bli avvisade.

På ett fysiskt plan kan symptomen vara olika så som t ex matsmältningsproblem, irriterad tarm, problem med gallblåsan eller fetma runt magen.

Ett överaktivt tredje chakra skapar också olika typer av svårigheter. Vanligt är att man i ett försök att balansera upp en i grunden svag jag-känsla med att överaktivera sitt energicentrum så att man blir trångsynt, alltför fyrkantig i sitt tänkande, rastlös och ibland till och med aggressiv. Andra kan uppfatta en som skrämmande eller känna sig ”övermannade” av den andres närvaro. Människor med ett överaktivt tredje chakra har ofta ansträngda relationer. De upplevs som dominanta och ibland själviska. De är dock oftast lika rädda som de med ett underaktivt chakra vilket de försöker kompensera genom sitt beteende.

När du vill balansera ditt tredje chakra kan du:

• Öva dig att säga nej till andras krav på dig.
• Berätta för någon eller några du litar på att du jobbar med detta och be dem stödja dig.
• Sov på saken innan du lovar bort din tid och ditt engagemang till andra.
• Varje morgon, skriv ner dina mål för dagen.
• På kvällen, skriv ner allt det du uppnått under dagen även om det är till synes småsaker.
• Säg ditt namn högt, om och om igen, tills du känner att det är DITT namn.
• Ta en kurs i självförsvar eller karate
• Hitta en föreblid eller mentor och be honom/henne att coacha dig.
• Åk på en välförtjänt semester utan att ha dåligt samvete
• Välj ut ett par affirmationer och upprepa dem tills du tror på dem.
• ”Jag är trygg och stark”
• ”Jag värderar mig själv och har en stark integritet”
• ”Jag har tillit till andra och mig själv”
• Köp gula blommor t ex solrosor och ställ dem på din arbetsplats där du kan se dem.
• Klä dig i gult.
• Ge andra komplimanger utan att vara avundsjuk.
• Ge dig själv en klapp på ryggen med orden ”bra gjort”.
  
  
  
  
  http://celestin.se/Tredjechakrat.htm 
  
  

Det andra chakrat

Lägg till bildtext

Att trivas i sitt eget skinn

Det bästa sättet att beskriva hur man känner sig när det sakrala chakrat är i balans är att man trivs i sitt eget skinn. Det sakrala chakrat, andra chakrat, är beläget mitt emellan naveln och ryggradens bas (också kallat sexchakrat) och vibrerar något högre än baschakrat på samma frekvens som färgen orange. Detta är vårt känslocentrum. Den platsen där alla våra önskningar, drömmar, känslor och vår vitalitet aktiveras. På ett fysiskt plan är det kopplat till våra reproduktionsorgan och vår sexualitet. Här aktiveras vår passion och våra begär. När den är balanserad känner vi oss inspirerade och berättigade till det goda i livet oavsett om det är goda vänner, god mat, nöjen eller allmänt välbefinnande. En del människor har förmågan att sprida lust och glädje mitt i vardagen och kan förvandla potatismos och korv till en riktig festmåltid. Dessa människor har ett fullt aktiverat andra chakra och de är de riktiga livsnjutarna.

Om ditt andra chakra kommer i obalans kommer du kanske att kontrollera eller t o m ignorera dina känslor och behov. I värsta fall kanske du kopplar bort din sensualitet helt och börjar ”leva i huvudet”.

Du förlorar kontakten och kanske ignorerar helt vad din kropp försöker säga dig.

Du pressar dig till din yttersta gräns och förnekar dig själv vila och omvårdnad. Riktigt svåra obalanser kan skapa alvarliga tillstånd så som anorexi, bulimi, olika typer av beroenden, sexuella problem och depression. Blockeringar i andra chakrat kan väcka en vilja att äga materiella saker och andra människor.

När du vill aktivera eller balansera ditt sakrala chakra:

• Ge dig själv färska blommor regelbundet, även då budgeten är stram.
• Köp nya sexiga underkläder (gäller även män)
• Köp dig själv en ny parfym eller rakvatten.
• Spela musik som du tycker är vacker eller romantisk.
• Gå med någon du tycker om och se en kärleksfilm eller besök en nöjespark
• Duka vackert oavsett om det är vardag eller fest.
• Köp de bästa kläderna som du har råd med.
• Unna dig ett par timmar med en riktigt bra bok.
• Ta en långpromenad i naturen.
• Tänd rökelse eller oljor som du tycker luktar gott.
• Skriv ett kärleksbrev eller ett brev av uppskattning till någon eller till dig själv.
• Räkna upp allt det som du tycker om hos din kropp.
• Vik en dag för dig själv och ordna ett eget SPA hemma om du inte har råd att ta in på ett professionellt.
  
  
  
  
  http://celestin.se/img/Andrachakrat.htm 

Det första chakrat

Grunda dig!

Många saker kan påverka om en människa känner sig i balans eller ur balans.

En vanlig orsak till obalans är att man inte är stabil i baschakrat eller om man så vill är ogrundad. Symptom på detta kan till exempel vara att man har svårt att fokusera, tappar saker, överdriver sina problem eller kanske till och med skapar problem som inte finns.

Baschakrat eller också kallad rotchakrat är beläget vid ryggradens bas i höljd med svanskotan och vibrerar på samma frekvens som färgen röd. Detta energicentrum är relaterat till våra mest grundläggande behov så som finansiellt stöd, jobbet och hemmet. Helt enkelt vår överlevnad.
Om ditt första chakra är försvagat eller ur balans kommer du känna dig osäker och ängslig. I ett försök att rätta till obalansen kan det hända att man överkompenserar och skapar då en överaktivitet som kan visa sig som aggressivitet.

​

Om du oroar dig extremt mycket för din överlevnad och inte har konkreta verkliga skäl till det så är du ogrundad och därmed ur balans.Om du har ett underaktivt baschakra kommer du att känna dig osäker på dig själv och ha svårt att få kontakt med andra människor. Du kanske känner dig isolerad och blir överdrivet misstänksam. Ett obalanserat baschakra lämnar dig med en känsla av att vara ovälkommen, ovärdig, oälskad och rädd. Oavsett om ditt baschakra är överaktivt eller underaktivt är det viktigt att du tar itu med det. Du kan se det som grunden till ett hus. Om grunden är instabil eller har sprickor och andra svagheter kommer resten av huset också att bli instabilt och i värsta fall falla sönder vid nästa storm.

​

Det är önskvärt att ha ett baschakra som är stabilt men inte fixerat eftersom vi behöver vara flexibla för omvärldens föränderlighet. Det handlar om att hitta en plats där du känner dig trygg med det du just nu har och har tillit till att du kan lösa de utmaningar som livet kommer att bjuda på i framtiden. Det är inte för mycket begärt att vi har tak över huvudet och mat på bordet. När våra grundläggande behov är hotade är det normalt att känna sig orolig och rädd. I preventivt syfte försöker många att kontrollera externa omständigheter, något som vi sällan kan göra. Det är bättre att försöka kontrollera interna omständigheter eftersom det är något vi ALLTID kan göra.

När du vill återfå balansen eller för att upprätthålla balansen kan du:

Röra på kroppen:
Gå ut och cykla eller gå i naturen
Utöva någon fysisk aktivitet som du tycker om.
Yoga, Chi Gong eller Thai Chi är oslagbara verktyg för att hålla chakrasystemet i balans.

Boxning balanserar höger och vänster hjärnhalva (OBS! Boxa på en säck och inte på någon levande varelse)

Organisera:
Städa dina byrålådor och släng ut gammalt skräp

Skaffa dig en bok om Feng Chui och tillämpa några principer i ditt hem

Betala dina räkningar i tid

Gör upp en handlingsplan eller punktlista över åtgärder som behöver vidtas för att lösa eventuella svårigheter.
Gör en lista på allt du behöver fixa och lova dig själv att göra en sak varje dag under en period så att du hinner ikapp.

Var ärlig:

Att alltid tala sanning gör oss trygga och stabila eftersom vi slipper hålla reda på vad vi sagt och till vem vi sagt det. Man kan inte ljuga ”lite” (så kallade vita lögner), antingen talar man sanning eller inte.

Ta hand om dig:

Gå och lägg dig tidigare under en period
Gräv i trädgården eller plantera blommor i krukor

Ät ordentligt på regelbundna tider och gärna rotgrönsaker och potatis.
Tillbringa mer tid med människor du tycket om att umgås med.

Extrema situationer:

Om du är i ett förhållande eller har människor nära dig som misshandlar dig fysiskt eller psykiskt, LÄMNA situationen omedelbart. Om du upplever att du inte kan eller förmår lämna sök dig då till organisationer som kan hjälpa och vägleda dig.

http://celestin.se/Forstachakrat.htm 

​

~Twin Flames~Signs and Stages~

Tänkvärt...